Miért látunk leggyakrabban tojást reggelire?
– Percek alatt elkészíthető – főzve, sütve vagy rántva nagyon gyorsan.
– Könnyen emészthető – a tojásfehérje szinte teljesen (97-98%) felszívódik anélkül, hogy megterhelné a gyomrot.
– Hosszú ideig jóllakottá tesznek – a fehérjének és az egészséges zsíroknak köszönhetően 2-3 órára megszűnik az éhségérzet.
– Jól összeillenek – a tojás remek barátja a zöldségeknek, a fűszernövényeknek és a teljes kiőrlésű kenyérnek.
– Hagyomány a világon – Európában, az USA-ban és sok más országban már régóta klasszikus reggeli étkezésnek számítanak.
Ezért a tojás ideális választás reggelire: gyors, egészséges és laktató.